Ang Pagsubok sa mga Sangkap ng Physical Fitness (40 m Sprint (Speed))

40 m Sprint (Speed)

– pagsubok sa bilis ng pagtakbo patungo sa itinakdang lugar sa pinakamabilis na oras.

a. sa hudyat, tumakbo ng mabilis mula sa panimulang lugar hanggang sa itinakdang lugar na 40 m ang layo.

b. Sisimulan ang oras sabay ng hudyat at itigil ito kapg nakarating na ang tumatakbo sa itinakdang lugar.